VÝŽIVA

Jak posílit imunitu – kompletní průvodce

Imunitní systém je naším nejdůležitějším obranným mechanismem proti infekcím, virům a dalším škodli...

Spalovače tuků: Co očekávat a na co si dát pozor?

Spalovače tuků patří mezi oblíbené doplňky stravy, které slibují rychlejší úbytek hmotnosti a podpor...

Jak kotvičník zemní podporuje přirozené zvýšení testosteronu

Kotvičník zemní, známý také pod latinským názvem Tribulus terrestris, si získává stále větší pozorno...

Nejlepší proteiny pro ženy, které opravdu fungují

Správný protein může ženám pomoci nejen s regenerací svalů a zvyšováním síly, ale i s udržením zdrav...

Co je to protein a kolik ho potřebujeme?

Bílkovina neboli protein je jednou z klíčových živin, které naše tělo potřebuje ke správnému fu...

Tuky a vitaminy v nich rozpustné

Úvod Podobně jako bílkoviny, kterým byl věnován minulý článek, patří i tuky k základním m...

Vše co potřebujeme vědět ohledně bílkovin

Sportovní výživa je jedním z hlavních pilířů pro úspěch. Sportovec, který neřeší příjem a ...