VÝŽIVA

Který syrovátkový protein je nejlepší – koncentrát, izolát, nebo hydrolyzát? Každý má své výhody a h...

Hledáte způsob, jak zhubnout a přitom si udržet energii? Proteiny jako suplementy (nebavíme se o bíl...

Co je vlastně proteinový izolát a proč je mezi sportovci tak oblíbený? Pokud hledáte efektivní způso...

Imunitní systém je naším nejdůležitějším obranným mechanismem proti infekcím, virům a dalším škodli...

Spalovače tuků patří mezi oblíbené doplňky stravy, které slibují rychlejší úbytek hmotnosti a podpor...

Kotvičník zemní, známý také pod latinským názvem Tribulus terrestris, si získává stále větší pozorno...

Správný protein může ženám pomoci nejen s regenerací svalů a zvyšováním síly, ale i s udržením zdrav...

Bílkovina neboli protein je jednou z klíčových živin, které naše tělo potřebuje ke správnému fu...

Úvod Podobně jako bílkoviny, kterým byl věnován minulý článek, patří i tuky k základním m...

Sportovní výživa je jedním z hlavních pilířů pro úspěch. Sportovec, který neřeší příjem a ...