Správný jídelníček je základ hubnutí, říká se, že tvoří min. 70 % úspěchu. Abychom uspěli, je t...
MAGAZÍN, Strana 2
Proč je spánek a snídaně důležitá? Tipy na sladké snídaně
Nejčastější důvody, proč se Vám nedaří hubnout
5 DŮVODŮ, PROČ NEHUBNETE Nový rok už je za námi (bohudík :D) a spousta z Vás se vrhl...
Optimální výživa dětí: Jak se stravují ty vaše?
(Aktualizováno: prosinec 2024) Jistě pochopíte, že následující rady a doporučení ohledně výživ...
Jak si vybrat osobního trenéra?
Určitě jste si všimli, že poslední roky se to trenéry jen hemží. Lidé si totiž uvědomují, že trenérs...
Tipy na ploché bříško
Léto už je sice za námi, ale to neznamená, že zanevřeme na zdravou stravu a vykašleme se i na cvičen...
10 důvodů proč chodit do posilovny
Smyslem tohoto článku není Vás donutit chodit do fitka, spíše jen navnadit zkusit něco nového, nepoz...
Skoncujte s hrbením!
Nejde jen o estetický problém, ale i o vaše zdraví! Stává se vám čím dál častěji, že se p...
SNÍDANĚ RYCHLE, JEDNODUŠE A CHUTNĚ
Milujete snídaně a zdravé jídlo? Chcete zkusit něco nového nebo jen ráno nestíháte připravovat ...
CROSSFIT V TĚLOCVIČNĚ, VENKU NEBO DOMA
Chcete na své postavě pracovat? Máte rádi sport, ale kvůli práci nebo dětem si nemůžete dovolit navš...
Trpíte rozestupem břišních svalů?
Všichni z nás touží mít vyrýsované bříško, nejlépe všech 6 cihliček pěkně pohromadě. Bohužel, ...